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Les conseils, astuces et recommandations MCL - Blogue

Comment adapter son bain pour favoriser le maintien à domicile?
15 juin 2022

De toutes les pièces d’une maison, la salle de bain est facilement l’endroit le plus dangereux dans la vie de tous les jours. La plus fringante des personnes risque de se blesser gravement suite à une vilaine chute dans la douche ou la baignoire. Trop souvent, une blessure de ce type dégrade dramatiquement la vie d’une personne âgée de façon irréversible. Une mauvaise fracture de la hanche ou du fémur mène tristement à une perte d’autonomie qui nécessite souvent des soins trop importants pour permettre le maintien à domicile. La prévention est votre meilleure option. 

Commençons par la baignoire. Ce grand réservoir d’eau, source apaisante de confort et de propreté peut facilement se transformer en piège pour qui a une mobilité limitée. Tout d’abord, ses environs et son fond sont glissants lorsque mouillés. Ensuite, le rebord de la baignoire peut s’avérer périlleux à enjamber. Finalement, il peut être ardu de se relever d’une position couchée pour s’en extirper sécuritairement.  

Comment adapter les environs d’une baignoire ?

Les environs d’une baignoire peuvent être sécurisés à l’aide de poignées d’appuis de différentes longueurs. Mais où doit-on les placer pour favoriser la sécurité de la personne prenant son bain ou sa douche ? La réponse peut sembler banale, mais c’est pourtant aussi simple : placez les barres pour qu’elles soient faciles à agripper. Généralement, on place une barre verticale à la hauteur du coude vis-à-vis le côté du bain. Une deuxième barre murale est souvent placée sur le mur opposé au point d’entrée de la baignoire. Cette barre peut être placée horizontalement ou encore en diagonale pour en faciliter les angles de préhension. Dans tous les cas, une barre murale bien positionnée vous permettra de vous tenir fermement lors de vos déplacements à l’intérieur et autour de la baignoire. De plus, en cas de chute, elles vous permettront peut-être de vous rattraper, limitant les blessures. 

Toutefois, les meilleures barres murales sont vissées au mur. Bien que des barres à ventouses existent, elles ne sont utiles que pour sécuriser l’équilibre de l’usager, pas pour supporter le poids entier d’une personne. Il est probable que, lors d’une chute, une barre à ventouses décolle au moment même où vous vous y agrippiez.  

Comment enjamber une baignoire en toute sécurité ?

 

Le moment le plus risqué dans l’utilisation d’un bain est probablement l’instant où vous enjambez le côté de la baignoire. En équilibre sur un seul pied déposé sur l’intérieur en acrylique mouillé de la baignoire, il est prudent d’avoir un endroit pour s’agripper. Une barre d’appui murale peut accomplir cette fonction, tout comme une poignée de bain. Dépendamment de la configuration de votre baignoire, il est possible de fixer la poignée de bain directement sur le rebord de votre baignoire. Une telle poignée vous donne un excellent appui pour enjamber le bain, tout en vous évitant de percer les murs pour installer une barre murale. 

Il est aussi possible d’éviter complètement d’enjamber la baignoire à l’aide d’une planche de bain ou d’un banc de transfert. La planche de bain se dépose directement sur le rebord de la baignoire, et y est fixée. Le banc de transfert est un banc sur pattes dont la moitié est à l’extérieur du bain. Ces deux options vous offrent la possibilité de vous asseoir de l’extérieur du bain, puis de vous glisser à l’intérieur. 

Comment se relever d’un bain sans risque ?

Pour minimiser les difficultés liées au fait de se lever dans la baignoire, quelques options s’offrent à nous. Tout d’abord, on peut simplement éviter de s’asseoir complètement au fond du bain. Avec un banc de bain sur pattes, vous serez assis confortablement à une hauteur favorisant le lever. L’inconvénient de ce type de banc est évidemment que vous n’êtes pas immergé dans la baignoire. Sur un tel banc de bain, il faudra se laver à l’éponge ou avec une douche téléphone.  

Une chaise de bain élévatrice est un banc de bain avec un moteur conçu pour vous descendre et vous remonter du fond de la baignoire. Activée avec une manette, vous contrôlerez la descente du siège jusqu’à vous immerger au fond du bain. En pesant sur un bouton, vous serez remontée à la hauteur du côté de la baignoire pour vous permettre de vous en lever. Le rabats sur le côté du siège permettent de se transférer comme avec une planche de bain. Ces chaises élévatrices sont bien plus dispendieuses que les bancs de bain sur pattes, mais pour un maintien à domicile à long-terme, elles en valent le coût. 

 

Finalement, il se présente à vous toute une panoplie d’options pour adapter votre baignoire et votre salle de bain pour réduire le risque de chute. Grâce à tous ces moyens de sécurités, vous pourrez protéger votre autonomie et votre santé dans le confort de votre foyer plus longtemps.  

 

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